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Niveles e intensidades del Yoga dinámico

Niveles e intensidades del Yoga dinámico

El Yoga dinámico es una forma de Yoga donde las āsanas se suceden una detrás de la otra, en transiciones suaves que aportan fluidez a la práctica. Existen diferentes enfoques dentro del Yoga dinámico, aunque casi todos tienen su base en el Hatha y el Ashtānga Yoga de...