Entrenamiento funcional

Entrenamiento Funcional es un programa integral que trabaja resistencia cardiovascular, fuerza funcional, flexibilidad y más. Utilizamos herramientas como pesas, TRX y cajones para maximizar tu rendimiento físico y reducir la grasa corporal.

¿Qué buscas al Entrenar?

Independientemente de tu nivel de experiencia, queremos conocerte mejor para recomendarte la práctica ideal para ti:

Entrenamiento Funcional Inicial: si eres principiantes y/o cuentas con poca o ninguna experiencia en este tipo práctica de trabajo de fuerza e ideal para fortalecer cuerpo entero.
Entrenamiento Funcional Avanzado: para quienes buscan una práctica más intensa y profunda de trabajo de fuerza, resistencia, cardio, con amplia experiencia previa en este tipo de práctica.

HORARIOS Y PRECIOS

Reserva 1ra Clase de Prueba

Nuestros entrenamientos

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

GRUPOS REDUCIDOS Y CLASES PRIVADAS

El entrenamiento funcional es un programa de ejercicios que integran todos los aspectos del movimiento humano.

El entrenamiento funcional se basa en el perfeccionamiento de las distintas capacidades físicas como: resistencia cardiovascular, resistencia muscular, fuerza funcional, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión. Si tu objetivo es ponerte en forma y aumentar tu rendimiento físico a la vez que disminuyes tus niveles de grasa esta es tu actividad.

Beneficios del entrenamiento funcional

FORTALECE LOS MÚSCULOS ESTABILIZADORES

MEJORA EL RANGO DE MOVILIDAD ARTICULAR

ACTIVIDAD AMENA Y FÁCIL ADHERENCIA AL PROGRAMA

ALIVIA EL ESTRÉS Y MEJORA LA SALUD CARDIOVASCULAR

QUEMA CALORÍAS

HERRAMIENTA DE REHABILITACIÓN

Enseñamos Yoga sin rigidez y para todos, con o sin experiencia previa. Inspirando al viaje de vuelta hacia ti, reconociendo al maestro interior que llevas dentro, para dejarle expresarse desde la libertad de tu Ser.

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