Entrenamiento funcional
Entrenamiento funcional
Entrenamiento funcional significa entrenar con un propósito concreto. Debe tener un efecto positivo en la actividad o deporte que se practica. Todo el entrenamiento se diseña y enfoca para alcanzar el objetivo.
El entrenamiento funcional adopta una diversidad de ejercicios y un acercamiento integrado para mejorar la fuerza y el acondicionamiento total de aquellos que lo utilizan. Originalmente, este acercamiento funcional estaba circunscrito a ámbitos de la rehabilitación y la medicina deportiva.
Los rehabilitadores y terapeutas no sólo tienen que devolver al deportista a su patrón de vida cotidiano sino también al más alto nivel para que los preparadores físicos puedan recuperar su máximo rendimiento.
Nuestros entrenamientos
Nuestros entrenamientos
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
GRUPOS REDUCIDOS Y CLASES PRIVADAS
El entrenamiento funcional es un programa de ejercicios que integran todos los aspectos del movimiento humano.
El entrenamiento funcional se basa en el perfeccionamiento de las distintas capacidades físicas como: resistencia cardiovascular, resistencia muscular, fuerza funcional, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión. Si tu objetivo es ponerte en forma y aumentar tu rendimiento físico a la vez que disminuyes tus niveles de grasa esta es tu actividad.
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
GRUPOS REDUCIDOS Y CLASES PRIVADAS
El entrenamiento funcional se basa en el perfeccionamiento de las distintas capacidades físicas como: resistencia cardiovascular, resistencia muscular, fuerza funcional, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.
Si tu objetivo es ponerte en forma y aumentar tu rendimiento físico a la vez que disminuyes tus niveles de grasa esta es tu actividad.
Beneficios del entrenamiento funcional
Beneficios del entrenamiento funcional
FORTALECE LOS MÚSCULOS ESTABILIZADORES
FORTALECE LOS MÚSCULOS ESTABILIZADORES
MEJORA EL RANGO DE MOVILIDAD ARTICULAR
MEJORA EL RANGO DE MOVILIDAD ARTICULAR
ACTIVIDAD AMENA Y FÁCIL ADHERENCIA AL PROGRAMA
ACTIVIDAD AMENA Y FÁCIL ADHERENCIA AL PROGRAMA
ALIVIA EL ESTRÉS Y MEJORA LA SALUD CARDIOVASCULAR
ALIVIA EL ESTRÉS Y MEJORA LA SALUD CARDIOVASCULAR
QUEMA CALORÍAS
QUEMA CALORÍAS
HERRAMIENTA DE REHABILITACIÓN
HERRAMIENTA DE REHABILITACIÓN
HORARIOS Y PRECIOS
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